Kategori: KOSTHOLD
-
Små grep gir sunnere mat over tid
Vi har alle et eget ansvar for hva vi spiser og drikker, og vi bestemmer stort sett selv hva som havner i handlekurven. Så hvis matvarene du velger endrer seg over tid i en sunnere retning, så spiser alle litt sunnere uten å tenke over det. Du merker det sannsynligvis ikke heller, særlig hvis endringene…